Conceito Kata Shotokan

Conceito Kata Shotokan – Os Kata possuem várias definições a seu respeito. Geralmente é definido como uma sequência de movimentos de defesa e ataque representando uma luta imaginária, a partir de uma sequência determinada. O kata é a base, a essência do Karatê, que ajuda o praticante a desenvolver, conhecer e controlar melhor suas técnicas. E o mais importante é que os Kata desenvolvem tanto fisicamente como espiritualmente o praticante.

Treine o Kata constantemente, pratique todos os dias, mesmo que seja por poucas horas, você desenvolverá a sua força, o equilíbrio, a coordenação, o kime, o ritmo, a sua respiração com técnicas de ataque e defesa, a sua concentração. Imagine-se rodeado por adversários ao executar um Kata, e esteja alerta para colocar em prática as técnicas de defesa e ataque em qualquer direção.

Kata Shotokan

 11 - CONCEITO KATA SHOTOKAN

Ao iniciar o treinamento dos Kata, procure cumprir rigorosamente a técnica correta dos movimentos, pois com isso desenvolverá a movimentar-se naturalmente de uma técnica para outra. Os Kata Shotokan te permiti avaliar a aplicação das técnicas. É uma das formas mais eficazes de treinar e corrigir bases, posturas, kime, golpes e defesas.

No estudo dos Kata é extremamente importante:

  • Executar a técnica correta dos movimentos
  • Executar as técnicas na ordem correta
  • Executar as técnicas com o tempo correto de cada movimento
  • Executar os movimentos na direção correta
  • Os Kata iniciam e terminam no mesmo ponto de atuação

O Kata no Karatê é essencial para qualquer praticante que deseja compreender o significado mais profundo do Karatê.

Um dos preceitos do Karatê Shotokan diz: “Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários”.

OSS!!!

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    Comments

    1. PAULO ANTONIO DE AGUIAR disse:

      Gostei muito desse site . São vários conteúdos bem completo .

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