Técnicas

Kihon e seus Fundamentos no Karatê

Kihon significa “Fonte” ou “Fundação”, e faz parte do sustento ao desenvolvimento do karatê de forma constante. Kihon no Karatê Shotokan refere-se normalmente às técnicas básicas, consideradas princípios fundamentais para todo o praticante de Karatê. Geralmente o conteúdo das técnicas envolvidas nos treinos de kihon é repetida diversas vezes pelo praticante, permitindo o karateca desenvolver e melhorar […]

As Bases do Karatê

As Bases do Karatê Shotokan são os pontos fundamentais para o karateca desenvolver suas técnicas de ataque e de defesa. A base traz equilíbrio e estabilidade para os golpes. Falamos DACHI (posições) quando queremos nos referir a parte dos quadris e pernas, ou seja, a parte inferior do corpo. DACHI (posições) As Bases do Karatê

As Armas do Karatê

As Armas do Karatê – O Karatê-do significa ” Mãos Vazias”, por ser uma arte marcial que não utiliza objetos ou instrumentos de combate. Porém o praticante de Karatê Shotokan tem suas armas de combate, que são as partes do corpo. O Karatê é tido como uma filosofia de vida, além de ser um esporte, defesa […]

Golpes de Karatê – Técnicas de Chutes

Golpes de Karatê – Na arte marcial autêntica de Okinawa existiam duas formas de atacar com os pés: lateral e frontal, assim como também usavam os joelhos. Com o desenvolvimento da arte foram incluídos também os golpes circulares. Os golpes com os pés são usados em competições (Shiai Kumitê) como ação ofensiva e que geralmente é […]

Golpes de Karatê – Técnicas de Socos

Golpes de Karatê – No Karatê a pratica constante das técnicas de ataque e defesa são formas de se apurar o desenvolvimento automático dos golpes. O KIHON e os KATA são treinamentos que buscam desenvolver essas técnicas, assim como também, a autoconfiança, a coordenação motora, o autocontrole e os reflexos. A Prática do KIHON visa os […]

Técnicas de Defesa

As defesas do Karatê tem como objetivo preservar a integridade física da pessoa agredida, seja com o uso do corpo, algum tipo de instrumento ou outro objeto, com a intenção de desviar, impedir, bloquear, parar , estovar ou obstaculizar um ataque ou ação ofensiva. As defesas do Karatê são técnicas que servem para afastar uma […]