Karatê Shotokan

Kihon e seus Fundamentos no Karatê

Kihon karatê

Kihon significa “Fonte” ou “Fundação”, e faz parte do sustento ao desenvolvimento do karatê de forma constante. Kihon no Karatê Shotokan refere-se normalmente às técnicas básicas, consideradas princípios fundamentais para todo o praticante de Karatê. Geralmente o conteúdo das técnicas envolvidas nos treinos de kihon é repetida diversas vezes pelo praticante, permitindo o karateca desenvolver e melhorar […]

Golpes Mortais de Karatê

Impulso da Voadora

No Karatê Shotokan, assim como qualquer arte marcial, possuímos ensinamentos que nos orientam, nos direcionam e permite que refletimos sobre como conduzir nossas vidas e como tratar as pessoas no nosso cotidiano. Quem não conhece o Karatê de verdade, pensa de um modo errôneo, que não passa de apenas um esporte de contato, com movimentos […]

Equipamentos que Auxiliam no Treino de Karatê

30 - Aparador de soco

Equipamentos que auxiliam no treino de karatê – Uma academia com uma variedade de aparelhos, equipamentos e acessórios, proporciona para seus praticantes uma repleta variedade de treino. Os equipamentos devem ser prioritariamente de linha profissional, os de uso doméstico são frágeis, não possuem ajustes adequados e se desgastam com pouco tempo de uso. É imprescindível a […]

Equipamento de Proteção Individual

29 - EPI BUCAL

Equipamento de Proteção Individual Nas competições de Karatê existem tipos de proteção obrigatórios para todos os atletas. Protetores que ajudam a proteger tanto você como seu adversário, pois o contato é permitido de forma controlada, evitando assim que ninguém saia machucado. Principais protetores: Protetor Bucal – São fabricados com material não tóxico, concede proteção máxima […]

Karatê – Mente Sã Corpo São

27 - Karatê - Mente Sã Corpo São I

“MENS SANA IN CORPORE SANO”, ou seja, “UMA MENTE SÃ NUM CORPO SÃO”, essa citação é derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal. Essa expressão simboliza que devemos estar fisicamente e mentalmente saudáveis. O bem estar físico e mental é essencial para termos uma boa saúde. A definição de saúde segundo a Organização Mundial […]

Karatê Shotokan e Seus Benefícios

24 - BENEFÍCIOS DO KARATÊ SHOTOKAN

O Karatê Shotokan é uma arte marcial presente em quase todos os países do mundo e com milhares de adeptos como: atletas, admiradores, professores e mestres. E são inúmeros os benefícios que essa arte marcial traz para a saúde do praticante. A prática regular do karatê Shotokan exercita a saúde física, mental e emocional. A […]

O Karatê no UFC

22 - KARATÊ NO UFC I

O Karatê no UFC – O Karatê como qualquer outra arte marcial é comprovadamente mostrado que funciona. São golpes de alta precisão e técnicas que estão sempre sendo adaptadas para o combate real. Temos como representante do Karatê Shotokan no UFC o Karateca Lyoto Machida, que honrosamente mostra que a arte marcial funciona e funciona muito […]

Karatê Shotokan no Brasil – Sua História

09 - KARATÊ SHOTOKAN NO BRASIL

História do Karatê Shotokan no Brasil – O Karatê no Brasil foi introduzido pela colônia japonesa em 1908, nas cidades de Pedro de Toledo, Biguá, Bastos, Maria e Graça, no litoral de São Paulo, devido as imigrações. A primeira academia de Karatê Shotokan no Brasil foi estabelecida oficialmente em 1956, com o Mestre Harada. Mitsuzuke […]