As Bases do Karatê

As Bases do Karatê Shotokan são os pontos fundamentais para o karateca desenvolver suas técnicas de ataque e de defesa. A base traz equilíbrio e estabilidade para os golpes.

Falamos DACHI (posições) quando queremos nos referir a parte dos quadris e pernas, ou seja, a parte inferior do corpo.

21 - BASES DO KARATÊ I

21 - BASES DO KARATÊ

HANGUETSU-DACHI

DACHI (posições)

HEISOKU-DACHI KIBA-DACHI

As Bases do Karatê

KOKUTSU-DACHI NEKOASHI-DACHI SANTIN-DACHI SOTIN-DACHI ZENKUTSU-DACHI

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    Comments

    1. Oss Bom dia!!!
      Desculpa se escrevi errado, mas faltou o kake-dachi…
      Abraço
      Oss

    2. Eu Sou Praticante de Karate Shotokan ,Da Cidade de Parintins-AM !

      E Queria Dizer Que sou Honrada Em Ser Uma Karateca

    3. Tambem sou Praticante do shotokan, Amu esse Sport.
      Oss!

    4. Rogerio ferreira de Franca disse:

      Sou praticante preciso de dicas para kumite

      1. Dilcler Gonçalves disse:

        Olá!Meu nome é Dilcler Gonçalves do RJ, FAIXA ROXA DE KARATE SHOTOKAN e gostaria de ajudar com umas boas dicas! para um bom shiai kumite: TREINE VELOCIDADE NO:1: Oizuki(jodan e tchudan). 2: Guiakuzuki (tchudan) 3: use os dois em sequencias(em base camae) Ex: faça uma base camae(base de luta) e com o corpo solto, entre com os dois ataques em seguidas: Oi zuki avançando, e completa com Guiaku zuki.
        TREINE BASTANTE COM VELOCIDADE!
        DEPOIS DISSO, TREINE:: quizami zuki(rosto) seguindo de Guiaku zuki tchudan finalizando com mae-geri tchudan ou Mauashi jodan ou Hura mauashi de acordo com sua escolha,mas vale lembrar, q é bom praticar todos!Faça essa sequencia de 3 golpes, procurando perfeição primeiramente e depois rapidez! APENAS ESSES GOLPES BEM TREINADO DAO UM EXELENTE RESULTADO E MELHORA EM SEU SHIAI-KUMITE! OUTRA COISA DE SUMA IMPORTANCIA TB PARA UM BOM S.KUMITE, É TREINAR OS KATAS PROCURANDO APLICAR SEMPRE UM BOM KIME(ENERGIA E PRECISÃO) Grande abraço e boa sorte!!! e caso queira trocar informações, meu face é::: Gonçalves Dill (Ft de kimono e uma faixa verde no pescoço) tchau

    5. Tenho uma dúvida sobre o Gedan-Barai. Alguns alunos deixam o braço levantado na ( Como se fosse uma seta…) e outros o fazem com o braço para baixo. Qual é o certo?

      1. Dilcler Gonçalves disse:

        O braço tem que ficar um palmo (20 a 25cm) acima do joelho! Dill aqui( faixa roxa shotokan RJ) Abçs

      2. Givanildo de Jesus Rocha disse:

        Olá, braço em baixo o punho um palmo do joelho

    6. Hanshi douglas disse:

      Parabens a todos.praticante do karate shotokan

    7. Ótima arte, pena que não é esporte olímpico. Também sou Marateca.

    8. No estilo shotokan-ryu , a base aparece no kata Heian shodan ; ja nos shito-ryu , goju-ryu e outros nos quais as basses sao mais altas, e mais comum.

    9. Também sou praticante de karatê shotokan sou faixa vermelha mas meu sensei me considera um dos melhores em fundamento em desenvolvivento
      gosto muito de fazer kata…quando eu era faixa branca aprendi alguns katas acima da minha faixa aprendi até o empi q é q tou tentando aperfeisoar com mais velocidade e precisão…pois meu sensei fala que minha base e postura é muito boa para pratica de kata…se alguém tiver alguma dica pra me dar fico muito grato…

      Oss

      Meu nome é Joatan
      meu face :Joatan silva minha ft eu tô d ôculos

      1. Givanildo de Jesus Rocha disse:

        Olá Jonata, minha dica é que você foque mais nos heians, principalmente no heian sandan que é o seu próximo kata para a faixa laranja, ok? Abraço. Oss!

    10. Wanessa bezerra disse:

      Oss também sou praticante de karate e faltou a moto- dachi oss

    11. walison Bruno disse:

      boa noite sou karatéka no estilo Guenseryu Karatê o kata jion e feita em faixa ser aprende no shotokan

    12. walison Bruno disse:

      boa noite sou karatéka no estilo Guenseryu Karatê o kata jion e feita em faixa ser aprende no shotokann

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